Pap Csilla
„Mindenki képes változni — csak a megfelelő irányba kell indulni."
📩 Kapcsolat
Bemutatkozás
A futás specialistája
Csilla rehabilitációs tréner, futóedző és Spartan tréning klub edző. Célja, hogy vendégei biztonságosan fejlődjenek és erősebbé váljanak — a rehabilitációtól egészen a Spartan versenyekig.
Szakterülete a funkcionális és erőnléti edzés, pre- és posztnatális tréning, illetve a kezdők fokozatos bevezetése a mozgásba. Minden programja személyre szabott, céltudatos és biztonságos.
Szakterületek
Miben segíthetek?
- Spartan tréning — csoportos óra
- Funkcionális és erőnléti személyi edzés
- Kezdők bevezetése a mozgásba
- Rehabilitáció
- Versenyfelkészítés
- Edzés- és étrendtervezés
- Pre- és posztnatális tréning
Videók
Csilla edzésvideói
Zsírégető óra highlight
Hétfői csoportos edzés részlet Csillával
Személyi edzés folyamata
Hogyan néz ki egy személyi edzés Csillával?
Kezdj el edzeni
Készen állsz a változásra?
Írj Csillának, és együtt kialakítjátok a számodra legmegfelelőbb edzésprogramot.
Hol találsz minket?